８月１日。ヨガインストラクター・岡村まりこさんによるヨガのレッスンが竹林寺の客殿で行われました。これまで春と秋に行っていたこのレッスン、５回目となる今回が初めて夏の開催となりました。
日頃、岡本さんにレッスンを受けている人たち２０数名の皆さんに混じって私もレッスンに参加。

スタートは「歩く瞑想」から。
全員が一列になって、客殿の廊下をゆっくり歩きます。床に足が着く。足が床から離れる。また、足が床に着く。ひとつひとつの動作に意識を集中させ、ゆっくりゆっくりと歩を進めます。
この「歩く瞑想」。タイやベトナムなどに根付く上座仏教では「ビパッサナー瞑想」といい、「気づきの瞑想」ともいわれます。
私たちの心は一瞬一瞬のうちにあっちに行ったりこっちに来たりと片時も止まることなく動き回り、雑念だらけ。そのちっともじっとしていない意識をみずからの動作の一挙手一投足に集中させることにより雑念を払い、深い気づきを得ようとするものです。
かねてより「ビパッサナー瞑想」に関心があった私にはまたとない機会となりました。

そして、瞑想のあとは、次々にヨガのポーズをとっていくのですが、「超」初心者の私にはついていくだけで精一杯。どんなポーズをしたかなど憶える余裕もなくあっというまに２時間が。
最後の瞑想だけは、「さすがに和尚さん、ポーズがきまってた！」と先生からお褒めの言葉をいただいきはしたのですが・・。

襖や障子をすべて取りはらった客殿は三方を庭園の緑に囲まれ、自然の緑に包まれるかのような眺めのなかで行うヨガは最高です。
レッスンの最中、蝉時雨、池のカエルの合唱、鳥の声、そして、境内からかすかに聞こえてくるお遍路さんの読経の声、など、お寺ならではのシチュエーションのなか、参加された皆さんとともに気持ちのいい汗をながしました。

ヨガとはインドの言葉で二つのものがひとつになった状態をいうとのこと。体を整えることにより心が整い、心が安定していくと体も良好になる。体と心。内と外。見えるもの見えないもの・・・。そのバランスや調和の大切さに気づかされます。
とは言いつつも、片足で立てば一人だけふらついて転げるし、体を曲げれば苦しさのあまりあえぎ声をもらす・・・。
ああ、ちっともバランスがとれてない証拠ですね。

（海老塚和秀）　

竹林寺山門下の県道に面した石垣の修復工事と周辺の修景工事がこの程完了しました。

長年の歳月を経て一部落石や据え石のズレがあった石垣ですが、コンクリートを一切用いない昔ながらの工法と巨石を配した修景により竹林寺の「顔」がぐっと引きしまりました。

　　監修　　　　　　　　 尼�ｱ博正氏
                         （京都造形芸術大学教授／日本庭園・歴史遺産研究センター所長）
　　設計　　　　　　　　 前田哲男氏（アトリエ　マスタバ）
　　施工　　　　　　　　 橘造園（愛媛県鬼無町）
　　小端立工事　　　　湯本庭園（京都市）




竹林寺では平成２６年に迎える、５０年に一度の本尊ご開帳に向け、境内やお堂の整備を進めています。
来年春には現在進工中の本堂屋根葺き替え工事が完了します。